【7つのお勧めポイント】

ダイエット専門のプライベートジム esthreeの新規入会プログラムです。 es three［エススリー］は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。
ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートします。
大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金コースとなっております。

ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス
専属トレーナーによる完全プライベート指導
食事指導による体質改善
託児所費用サポート付き店舗あり
セッションごとにプロテイン１杯無料
トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
30日間の全額返金保証付きだから安心。

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three［エススリー］

※大手プライベートジムよりも料金が安く、託児所付きサービスなど女性向けの店舗もあり入会率が高いのが特徴です

【失敗しないパーソナルジムの選び方】

ジムトレーナーとの相性は大切です。一般的に知られるスポーツジムと異なりパーソナルジムは、あなたとトレーナーが1対１でトレーニングを行うのが特徴です。
無料カウンセリングの段階でトレーナーと会話を行い、トレーナーのコミュニケーション能力をチェックすることが大切です。

ダイエットの目標設定は現実的ですか。漠然と痩せたい、スタイルを良くしたいという目標設定だけではダイエットを達成させることは不可能です。入会前に、あなたが「なぜダイエットをしたいのか」をヒアリングし、実現可能な目標体型をしっかり導き出してくれるパーソナルジムをお勧めします。
そもそも２か月で達成が難しい目標を掲げ、延長コースを売り込むパーソナルジムは要注意です。

店舗の装飾が無駄に豪華すぎてないですか食事管理に関する「知識」を伝え、トレーニング指導によって「技術」を身につけ、実践によって知識と技術を「定着」させる。これがパーソナルジムの役割です。豪華な室内や高級なアメニティーは確かに心地よいですが、ダイエットには無関係な費用です。高額なジムだから痩せるわけではありません。ダイエットに関する「知識」と「技術」をしっかり「定着」させることで理想の体型になります

※貸し切りのワンルームのパーソナルジムなので人目を気にせずにトレーニングに集中できます。

過去様々なダイエットに挑戦したが、なかなか成果が出ずにあきらめている方にオススメです。
生活習慣の改善失敗がダイエットの失敗につながって一人でダイエットを始めると、どうしても気のゆるみが発生します。正しい筋肉トレーニングと食事管理を専属トレーナーが日々アドバイスをするので、気がゆるむことなく、目標体重に向けたダイエットが実現します。

詳しくは完全個室のダイエットジム es three［エススリー］